ЦИФРОВАЯ БИБЛИОТЕКА УКРАИНЫ | ELIB.ORG.UA


Новинка! Ukrainian flag (little) LIBRARY.UA - новая Украинская цифровая библиотека!

СПОНСОРЫ РУБРИКИ:

Как наращивать мышечную массу и одновременно сжигать лишний жир

Дата добавления материала14 ноября 2006 | Автор Владимир Кесарев | Рубрика Библиотеки Бодибилдинг | Добавлено комментариев Комментариев: 0

Как наращивать мышечную массу и одновременно сжигать лишний жир
Пол Делиа Президент компании "Эй-Эс-Ти Спортс Сайенс"

Больше года тому назад я начал проводить эксперименты, которые закончились созданием новой, уникальной методики аэробного тренинга. Эта прогрессивная, жесткая и невероятно эффективная методика, способствуя быстрому сжиганию жировых излишков, не оказывает практически никакого отрицательного влияния на мышечные ткани. Я назвал ее Max-OT-Кардио.

Читать далее... Читать далее

Фитнес-калькуляторы

Дата добавления материала14 ноября 2006 | Автор Владимир Кесарев | Рубрика Библиотеки Бодибилдинг | Добавлено комментариев Комментариев: 0

Счетчик суточной потребности в белке;
Перевод фунтов в килограммы;
Счетчик суточной потребности в воде;
Вычисление 1 повторного максимума;
Тест Купера на выносливость VO2 Мах;
Расчет креатина для загрузочной фазы;
Расчет количества углеводов в послетренировочную фазу;
Расчет Частоты сердечных сокращений (ЧСС)

[Скачать файл!ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ]

Читать далее...

Атака на руки

Дата добавления материала14 ноября 2006 | Автор Владимир Кесарев | Рубрика Библиотеки Бодибилдинг | Добавлено комментариев Комментариев: 0

Три методики увеличения объемов рук.
Деннис Уэйс: "1 дюйм за 45 дней"
Ден Доберман: "1 дюйм за 31 день"
Мекки Райн: "1/4 дюйма за один день"

[Скачать файл!ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ]

Читать далее...

Бип-Тест: Убойная методика сжигания жира в стиле Millitary

Дата добавления материала14 ноября 2006 | Автор Владимир Кесарев | Рубрика Библиотеки Бодибилдинг | Добавлено комментариев Комментариев: 0

Если Вы занимались в секции футбола или регби, то вы знаете, что в тренировки этих видов спорта всегда включают бег на короткие дистанции с изменением направления движения. Но знаете ли вы, что это и есть самая эффективная аэробика, способная сжигать ваши лишние килограммы со скоростью экспресса?

[Скачать файл!ЗАГРУЗИТЬ ФАЙЛ]

Читать далее...

Владимир Турчинский. Взрывная философия

Дата добавления материала11 октября 2006 | Автор Администратор | Рубрика Библиотеки Бодибилдинг | Добавлено комментариев Комментариев: 0

"Взрывная философия" - это подробная инструкция по эксплуатации любого мужского организма.Для тех, кто еще ни разу в жизни не делал болгарских выпадов и продвинутых пользователей EZ-штанги.Для "зеленых", и тех, кто перевалил за "экватор".
Для тех, кому нужно согнать опостылевшие килограммы, и для тех, у кого явный дефицит веса.
Для тех, кому пока не хватает сил, чтобы сдвинуть с места "Руслан", и для тех, кто хочет украсить рельефом своего тела любой пляж.Даже для тех, у кого нет ни сил, ни времени, ни денег - только непреодолимое желание быть в форме!
Само по себе прочтение этой книги не сгонит лишний жирок с живота и не увеличит объем бицепса до пятидесяти сантиметров, зато гарантированно накачает ту мозговую мышцу, которой вы наконец сможете понять, что фитнес прочно вошел в нашу жизнь, как электропочта, переносной телефон и трехслойный пипифакс с ароматом персика...

Читать далее... Читать далее

 

Биографии знаменитых Политология UKАнглийский язык
Биология ПРАВО: межд. BYКультура Украины
Военное дело ПРАВО: теория BYПраво Украины
Вопросы науки Психология BYЭкономика Украины
История Всемирная Религия BYИстория Украины
Компьютерные технологии Спорт BYЛитература Украины
Культура и искусство Технологии и машины RUПраво России
Лингвистика (языки мира) Философия RUКультура России
Любовь и секс Экология Земли RUИстория России
Медицина и здоровье Экономические науки RUЭкономика России
Образование, обучение Разное RUРусская поэзия

 


Вы автор? Нажмите "Добавить работу" и о Ваших разработках узнает вся научная Украина

УЦБ, 2002-2017. Проект работает с 2002 года. Все права защищены (с).
На главную | Статистика последних публикаций